Авиабилеты на самолет - купить!    Оплата туров онлайн   Железнодорожные билеты - купить!

 
Версия для печати

Гостиницы Пансионаты Санатории / Методы и средства лечения / Здоровье йога спорт / Оздоровление и тренировка организма

Оздоровление и тренировка организма

Внедрение передовых технологий избавило человечество от изнурительного физического труда. Мы стремительно преодолеваем расстояния, выполняем работу в более краткие сроки, сокращаем до минимума трудозатраты. Вместе с тем мышцы не получают необходимую нагрузку, что не лучшим образом сказывается на здоровье. Отсутствие движения – это лишний вес и стресс, связанный с наличием лишнего веса. Но и с этой проблемой человечество нашло возможность справиться. Тренажеры – это также плод человеческой мысли, позволяющий восполнить отсутствие мышечной нагрузки.

Тренажеры

Дефицит времени – еще одна проблема человечества. В насыщенном жизненном и производственном графике многим сложно найти нишу для занятий спортом. Для того, чтобы совершить элементарную утреннюю пробежку, необходимо выкроить час. Не всегда погода радует соответствием. А вот беговая дорожка, конструктивные особенности которой позволяют компактно хранить ее даже в не отличающейся избытком площади квартире, всегда к Вашим услугам. Тренажеры обеспечат регулярность занятий.

Часто ли мы можем позволить себе занятия греблей? Для этого необходимы как минимум водоем, наличие судна и весел, и избыток все тех же времени и погоды. Что может заменить совокупность составляющих? Тренажер, предназначенный для гребли. Гребной тренажер поможет выполнить комплекс упражнений, развивающих гибкость позвоночника.

Велотренажеры

Самым популярным и востребованным из разнообразия оборудования для фитнеса являетсявелотренажер. Крутя педали велотренажера, люди не только существенно улучают свои физические параметры, сжигают избыток калорий, но и вырабатывают выносливость.

Фитнес оборудование служит для стимулирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Различные модификации имеют определенную направленность. Значительное количество калорий поможет сжечь министеппер, совмещающий функции беговой дорожки и велотренажера.

Тренажеры, компактно размещаемые на незначительных по площади пространствах, не повлияют на интерьер квартиры. Тем более, что многие из них складываются. Тренажеры позволят совмещать тренировки с просмотром любимых телепередач, что также экономит драгоценное время.

Какому из тренажеров отдать предпочтение?

Приоритетами выбора необходимого оборудования является комплекс поставленных перед собой задач. Даже если Вашей целью является только идеальная фигура, занятия спортом улучшат самочувствие в целом.

По характеру воздействия тренажеры принято подразделять на:

• аэробные, развивающие дыхательную и сердечно – сосудистую системы,

• анаэробные, предназначенные для укрепления мышц.

Аэробные тренажеры относятся к кардиолинии. Предпочтение аэробным тренажерам отдают женщины. К ним относятся велотренажеры, орбитреки, степперы, беговые дорожки и т.д. Анаэробные тренажеры предпочитает сильная половина человечества, стремясь повысить характерные для нее качества. Это различные доски для жима, силовые мультисистемы и т.д.

Большинство современных тренажеров оснащено встроенными компьютерами, позволяющими отслеживать результаты тренировок. Тренажеры снабжены регуляторами нагрузок, способными предупредить перегрузки. Немаловажную функцию современного спортивного оборудования выполняет датчик пульса, дающий возможность самостоятельно регулировать стабильность нагрузки на сердце.

Выбор тренажеров не ограничивается только кругом поставленных задач. Необходимо учесть также вес объекта тренировок и количество желающих, вес самого тренажера, площадь помещения или компактность оборудования, в случае отсутствия излишков площади. Если учесть все составляющие, тренажер станет незаменимым и излюбленным оборудованием.

Посещение фитнес клуба или спортзал дома?

Если беспокоит внешность и здоровье, занятия фитнесом - естественная необходимость. Многочисленные спортзалы, имеющие в арсенале разнообразный выбор спортивного оборудования, конечно, обеспечат возможность тренировок. Но всегда ли мы находим время на посещение фитнес центров? Насыщенный жизненный график подчас не оставляет свободной минуты. Личный тренажер, находящийся в Вашем полном распоряжении, позволит осуществить тренировку в любое время.

Дизайнерские решения современных тренажеров не нарушат общность интерьера квартиры. В больших квартирах можно устроить личный спортзал, разместив тренажеры в специально отведенном месте. Конструктивные особенности большинства модификаций фитнес оборудования позволяют без усилий монтировать и демонтировать домашнее спортивное оборудование в малогабаритных квартирах. В любом случае личные тренажеры – это:

• возможность провести тренировку в удобное время,

• экономия денежных средств, не потраченных на приобретение абонементов в спортзал,

• экономия личного времени,

• возможность тренироваться вместе с семьей,

• возможность совмещать тренировку с другими занятиями, например, с просмотром телевизионных передач.

Домашний тренажер, прежде всего, - Ваше здоровье, находящееся в Ваших руках. А также высокий жизненный тонус и прекрасное настроение, связанное с ощущением полученного результата.


   
 

Отзывы


 

Наш офис в Москве - компания «Вита Трэвэл»
(919) 777-196-6 МТС, (963) 777-196-5 Билайн, (925) 777-196-5 Мегафон
(495) 285-31-65




Наш офис в Сочи - компания "Сочинские санатории"
Сочи Курортный проспект, дом 50, офис 527


 

 

© ООО «Вита-Трэвэл»
г. Москва 2004 - 2018
Сделано в "РУДизайн"



  Авиабилеты на самолет - купить!   Продаю земельные участки в Сочи!   Железнодорожные билеты - купить!