Авиабилеты на самолет - купить!    Оплата туров онлайн   Железнодорожные билеты - купить!

 
Версия для печати

Гостиницы Пансионаты Санатории / Методы и средства лечения / Здоровье йога спорт / Сколько можно пить чая

Сколько можно пить чая

Чай – приятный и полезный напиток, употребление которого предоставляет не только вкусовые удовольствия и всевозможные эстетические наслаждения, но и оказывает реальную пользу для организма. Этот напиток известен не одну сотню лет, недаром продажа чаев побила все рекорды, и за все время, сколько он существует, люди разгадали большинство его секретов и поняли, какое влияние он оказывает на здоровье. Однако он может причинять определенный вред организму, особенно если принимать его слишком много или заваривать очень крепко. Так, сколько же можно пить чая, чтобы получить максимальную пользу для здоровья и не нанести вред? В большинстве случаев этот вопрос обусловлен традициями той или иной страны. Так, в Англии чай пьют несколько раз в течение дня. Редко какой прием пищи обходится без пары чашечек ароматного напитка. В Индии, Турции и других странах Востока пьют до десяти чашек в день. В нашей стране его употребление чаще всего зависит от сезона. Зимой этот напиток очень актуален, ведь он согревает организм, разгоняет кровь. Зато летом его употребление несколько падает, ведь в жаркое время года у нас популярны другие напитки: компоты, квас, соки. Поэтому для наших регионов, по мнению врачей, оптимальное количество чашек чая, которые не принесет вреда, равняется трем. Это то количество, которое можно пить абсолютно всем людям, независимо от имеющихся заболеваний. Если же человек страдает сердечно-сосудистыми болезнями или заболеваниями желудочно-кишечного тракта, то даже это количество следует принимать осмотрительно.

Здоровые люди могут позволить себе и более трех чашек в день, без вреда для самочувствия. В чае велико содержание кофеина, которое оказывает весьма сильное влияние на организм. Кофеин тонизирует организм, учащает сердцебиение и дыхание, активизирует пищеварительную систему и улучшает мозговую деятельность. С осторожностью следует принимать этот напиток женщинам, которые ожидают ребенка, так как чрезмерное количество кофеина может сказаться на физическом развитии ребенка. Зато кофеин весьма полезен людям, занимающимся умственным трудом, спортсменам и выздоравливающим больным. Не следует много употреблять чая детям, ведь возбуждающее действие кофеина совсем не полезно для их нервной системы. По этой же причине не следует увлекаться этим напитком на ночь, так как бессонница будет обеспечена.

   
 

Отзывы


 

Наш офис в Москве - компания «Вита Трэвэл»
(919) 777-196-6 МТС, (963) 777-196-5 Билайн, (925) 777-196-5 Мегафон
(495) 285-31-65




Наш офис в Сочи - компания "Сочинские санатории"
Сочи Курортный проспект, дом 50, офис 527


 

 

© ООО «Вита-Трэвэл»
г. Москва 2004 - 2018
Сделано в "РУДизайн"



  Авиабилеты на самолет - купить!   Продаю земельные участки в Сочи!   Железнодорожные билеты - купить!